Reception

Exercice de réception sur 2 services (1ligne-1 diagonale) qui se termine sous forme de jeu à 5 contre5

Auteur : Equipe Alexandra Volley

Date: Saison 2013

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Exercice sur des services lignes et diags

Auteur : Equipe Alexandra Volley

Date: Saison 2011

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Exo recep

Auteur : Equipe Alexandra Volley

Date : Saison 2011

 

 

 

 

 

 

 

 

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Exo recep en L

Auteur : Equipe Alexandra Volley

Date : Saison 2011

 

 

 

 

 

 

 

 

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Vidéo: travail sur la reception à 10 doigts

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Vidéo exercice de  travail de recep-relance attaque et travail de base 1-base 2 

 Evolution de l’exercice

 


Exercice: Travail de réception latérale pour les plus jeunes

 


Enchaînement plateau latéral attaque par : Mr Hervé de Vathaire

et j'en profite pour vous remettre le document reception laterale (article Tiré de : International Volleytech Par Jeff Zadow)


Travail sur la manchette latérale

 


Travail de manchette laterale:

Vidéo

Evite balle

 


Travail sur la manchette latérale avec une chaise mobile

 


Vidéo de Laurent DELACOURT sur un mixte de Reception avec aussi un petit travail de  Passe/Attaque/défense:

Vidéo

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Vidéo: Astuce pour le travail de manchette


 


Colloque réception: Extrait vidéo du colloque d’entraîneurs sur le thème de la réception de service qui a eu lieu à Pantin en septembre 2014 avec des exercices


Travail sur la réception avec des artifices d'entraîneurs: élastiques, bâtons, pastilles

Vidéo de la chaine Youtube:Pole Espoirs Feminin Volley-ball   de Bordeaux -Talence


Travail de reception et de relance en manchette