Organisation collective / exercice divers

Exercice

 

 

 

 

 

 

 

 

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exercice

 

 

 

 

 

 

 

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Travail de contact de balle, de passe, et de passe/attaque (fond de jeu)
Vidéo du pôle féminin de Bordeaux
 

Travail avec des tapis au contre:

Vidéo du pôle de Bordeaux
avec des cibles block, il y a un travail de passe de la passeuse et de la non passeuse, travail d'attaque en fonction d'un contre.
On pourrait rajouter en peu plus de variation à l'attaque surtout sur la forme jouée, les attaquantes ne font qu'attaquent fort long sur les défenseurs, on peut mettre un peu d’apprentissage de block-out avec les tapis, travail de poignet pour pose ...


Exercice: fonds de jeu (du pôle espoirs féminins de Bordeaux)

par François de Tschudy


Central: travail d'enchainement du central, contre,passe, soutien...


Réceptionneur : Enchainement poste réceptionneur

Vidéo du pôle France Masculins


Une vidéo Américaine (Exercice avec opposition - Placements en défense)

 

 

 


Vidéo exercice de  travail de recep-relance attaque et travail de base 1-base 2

Evolution de l’exercice

 

 


 

Vidéo: Travail de préparation du 6 sur de la défense

 


 

Vidéo: travail du 6 avec soutien de l'attaquant

 


 

Jeu en opposition: enchainement de 5 balles

 


Vidéo de Laurent DELACOURT sur un mixte de Reception avec aussi un petit travail de  Passe/Attaque/défense:

Vidéo

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Exercice jeu en formation:

voici une vidéo de Laurent Delacourt pôle féminin de Chatenay sur un exercice sur 2/3 du terrain permettant de travailler le collectif avec un effectif réduit

Vidéo

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Exercice sur Multiballons: Situation d'enchainement reception/attaque + pénétration de la passeuse sur un multiballon

de l'équipe d'Alexandravolley

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Défense- récep: Enchainement def - recep en poste 5 donc pour 1 libéro

NB: on peut ajouter un attaquant en 4

 


vidéo d'un entraînement du Brésil sur placement bloc-défense et phase de contre attaque sur situation minimum en face


Travail attaque défense (en continuité):
travail d'attaque défense avec 4 joueuses de chaque coté.
La personne en défense qui ne défend pas prend la passe

Lien vers la page artofcoaching


Exercice d'opposition en démarrant par une balle de défense "mauvaise" lancé (penser à varier le lieu et type). On peut travailler d'un coté le faite d'agresser le camp adversaire sur situation mini, et pour l'autre l'organisation offensive suite à relance "cadeau"


Pour regarder les vidéos sur une position (complexe 1: reception-passe-attaque exemple sur passeur en 1 et les differentes combinaisons, ou complexe 2: contre-défense) je vous invite à vous rendre sur le lien de la FIVB puis sur TECHNICAL COACH puis sur TECHNICAL VIDEO EVALUATION

ou en cliquant sur ce lien: vidéo dans l'organisation offenive ou défensive

par exemple:

vidéo de contre du poste 4 Russe sur le joueur 2 adversaire

vidéo du passeur depart sur P4