Les Manips à 1

Vidéo du pôle France masculin de Volley
avec sur cette vidéo au filet un exercice de jonglage 10 doigts changement de coté, au fond passe 10 doigts roulade passe 10 doigts,et au premier plan jonglage 2 ballons


Vidéo du pôle de chatenay: sur un travail de manchette

Auteur : Laurent Delacourt

 

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 Vidéo: Manipulation avec le filet

 


Vidéo: travail de baguette

Le club de Gagny Raincy et 4P, vous propose une belle vidéo sur le travail de baguette

Baguette

vidéo baguette

Vidéo: travail de baguette avec contrainte de l'elastique


La jonglerie, pour aborder la coordination, la dissociation...


une vidéo, (merci à Sola Hassen) qui nous l'a envoyée:

vidéo


Vidéo: travail de manipulation

 


Vidéo: travail de manipulation pour les jeunes

 


Vidéo: travail de manipulation pour le travail de la manchette

 


Les situations de Manipulations de balles ( en .doc) :

- Situation 1

Auteur : Equipe Alexandra volley

Date de Création : Avril 2011

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