Les Exos de MANIP

Les Exercices de manipulations de balles vont se présenter sous la forme suivante :

 

                                 - LES MANIPULATIONS DE BALLES -

                                                Les MANIPS à .......    (1,2,3,..) 

1- Le ou les contacts qui seront dans votre situation :

  • Passe à dix doigts
  • Manchette
  • Service
  • Attaque
  • Autre(s):

Barrer le ou les élèment(s) qui n'intègreront pas votre situation (exemple: Attaque )

2- La Compétence à acquérir :

 

3- La description de votre situation : (matériel, déplacements, durée...)

 

4- Les Evolutions de votre situation :

En +  : (exemple: ajouter ou retirer un contact, un déplacement...)

En ++ :

En - :

En - - :

5- Le BON GESTE : (fondamentaux techniques)

 

6- Ce que l'on attend : (les intentions)

 

    LE LIEN POUR CREER SA SITUATION