Bonjour et Bienvenue

Le site AlexandraVolley est un site gratuit pour les entraineurs, coachs, manageurs, dirigeants..... du monde du Volley.

Le but de notre site est de vous proposer un contenu de qualité, pour développer le niveau de connaissance des entraîneurs de tous niveaux.

Disposer de bons exercices ne fait pas nécessairement de vous un bon entraîneur ! Un bon entraineur doit aussi être capable de créer lui-même ses situations d'entrainement, et d'adapter sa bibliothèque pédagogique au public qu'il anime ou qu'il entraîne ! Tout en ayant cela à l'esprit, vous pouvez puiser librement dans les exercices de notre site

Vous pouvez nous contacter via notre mail si vous avez des documents : alexandravolley@gmail.com


image-new.jpg

Jeu du beret au volley

vidéo du club de Plessis Robinson

 

Emile Rousseau Apprentissages Moteurs de l'enfant

 

 

Atelier de decouverte du plongeon

et de la corse avec les enfants du Baby du Plessis Robinson

Plongeon plessis

 

 

Enrique Pisani : n'oubliez pas de vous tromper

Intervention d'Enrique Pisani lors du stage CRE Toussaint 2018 de la ligue Auvergne/Rhône-Alpes de volleyball au Pôle Espoir Féminin du Lycée Lumière à Lyon.

 

Lancement de Jeu d oppo sur travail de relance

 

Echauffement:

Partage d’idée du Centre Permanent Féminin Volley-Ball Occitanie basé à Toulouse pour un Petit échauffement/travail ludique, tiré du tennis de table et adapté à notre sport. Intéressant pour le travail d’appuis, la technique individuelle et la combativité.

 

Livre: 

VOLLEY-BALL - SECRETS D'ENTRAINEMENT

Conçu avec la volonté d'apporter un support pédagogique concret et accessible à tous les entraineurs de volley-ball, de manière à les accompagner dans leur travail auprès des joueurs, qu'ils soient débutants ou confirmés. Il contient de nombreux exercices détaillés le plus simplement et le plus clairement possible en précisant à chaque fois leur intérêt.

Les +

L'auteur fait appel à des experts de haut niveau, entraineurs ou joueurs qui ont confié leurs exercices de prédiléctions

Livre secrets d entrainement

 

Asutuces et situations:

Vous pouvez retrouver sur la chaine Youtube Power Volleyball les 6 vidéos BEST VOLLEYBALL TRAININGS avec énormément d'astuces et de situations

 

Exercice sur l'apprentissage du geste de l'attaque

 

 

 

L'importance des exercices de proprioception

Proprio

 

un exercice de contact de balle évolutif pour cette reprise

Exo alexandra


 

 

Entraîneur, métier de l'ombre et de l’insatisfaction ?

Lien vers un article intéressant: Lien

Apprentissage du service sauté chez les jeunes

 

 

Volley à l'école du collège au lycée:

Educ volley 1