Bonjour et Bienvenue

Le site AlexandraVolley est un site gratuit pour les entraineurs, coachs, manageurs, dirigeants..... du monde du Volley.

Le but de notre site est de vous proposer un contenu de qualité, pour développer le niveau de connaissance des entraîneurs de tous niveaux.

Disposer de bons exercices ne fait pas nécessairement de vous un bon entraîneur ! Un bon entraineur doit aussi être capable de créer lui-même ses situations d'entrainement, et d'adapter sa bibliothèque pédagogique au public qu'il anime ou qu'il entraîne ! Tout en ayant cela à l'esprit, vous pouvez puiser librement dans les exercices de notre site

Vous pouvez nous contacter via notre mail si vous avez des documents : alexandravolley@gmail.com


image-new.jpgTravail sur la passe

 

Les fiches sur les routines mentales par P.Bonhomme

Routine

Routine

routine reception de service

 routine reception

routine service tactique

Service 

Routine attaque bout de filet

Attaque bout de filet

routine attaque au centre

 Attaque au centre

routine contre au bout de filet

Contre bout de filet

routine contre au centre

 Contre au centre

routine defense

Defense

routine soutien

 Soutien

 

 

Site Master spot

Pour savoir où faire du volley même en vacances